Perasaan dan emosi adalah anugerah yang diberikan oleh Allah kepada kita umatnya...dari perasaan inilah lahir kasih sayang, cinta dan sewaktu dengannya...tapi bagaimana cara menangani perasaan sedih,kecewa, marah atau tertekan?
Sebenarnya bagi Fiey, Fiey mempunyai kaedah tersendiri dalam menangani pergolakkan emosi yang berlaku kepada diri Fiey....
Fiey yakin semua orang ada cara masing-masing dalam menangani perasaan tersebut. Bila marah kita takkan pernah fikir apa yang kita ucapkan atau lakukan, well time setan merasuk diri kewarasan otak pun hilang pertimbangan...tapi sebenarnya bagi Fiey perasaan marah tu lahir disebabkan beberapa sebab, ada sesetengahnya meluahkan merasa marah kerana tak puas hati dengan apa yang berlaku, ada pula yang meluahkannya hanya semata2 ingin didengar atau menarik perhatian mereka yang selama ini tak pernah memahami perasaan individu tersebut...(well i've been in that situation hahaha, trying so hard to attract other or at least to make them understand)...
Nak menangani kesedihan?orang cakap menangis tu satu kepuasan untuk melegakan rasa sakit atau sedih, Fiey bersetuju dengan teori tersebut, bila dah lepas nangis tu at least rasa lega sikit, ya well it's not the solution tapi tu la cara nak menabahkan diri sementara masalah tu masih berkeliaran..haha
Fiey banyak menagani emosi Fiey dengan muzik atau lebih tepat lagi melalui lagu..misalnya kalau Fiey sedih Fiey akan nyanyi lagu-lagu ballad yang menggambarkan perasaan fiey begitu juga bila Fiey marah, fiey akan dengar lagu yang catchy yang mungkin ada unsur2 karma atau pembalasan dalam lagu tu contoh macam lagu Mon Amor oleh Shakira yang menceritakan tentang ketakpuasan hatinya kepada kekasihnya dan berharap percutian kekasihnya menjadi satu malapetaka. Ending lagu tu dengan stewardess yang mengumumkan kekasihnya dan kekasih barunya sudah tiba tapi di neraka bukan di tempat percutian yang sepatutnya...hahaha bunyi agak klise & kejam tapi at least it expresses your emotion...
Dan bila Fiey down Fiey dengar lagu spiritual yang mampu menaikkan balik semangat Fiey macam I look To You by Whitney Houston dan sebagainya...Fiey sendiri tak tahu mengapa tapi lagu-lagu tu membantu Fiey bangun balik dari kesakitan Fiey...
Dan yang pentingnya, doa kepada Tuhan, cara ni Fiey rasa semua orang yang mempunyai aqidah buat...ye la kat siapa lagi kita nak mengadu kalo bukan dekat Dia...Dia lebih tahu akan segala-galanya lagipun segala yang berlaku adalah ujian daripadaNya..so keyakinan kepada dia dalah satu penawar dalam mengharungi segala dugaan...
Mengadu dekat orang lain?Kaedah ni pun boleh but beware not all people mahu mendengar masalah kita & tak semua manusia tu jujur...Fiey kurang sikit dengan cara macam ni bukan tak percaya tapi tak semua orang tahu apa yang kita rasa n sometimes dorang rasa kita buat masa dorang...nak cari orang yang dipercayai tu susah...
Bagaimana cara kita menangani emosi kita tu terpulang kepada individu, masing-masing ada cara tersendiri contohnya macam shopping atau beriadah untuk melupakan masalah yang dihadapi...what ever it is world is beautiful, live it cause you deserve it.=)
No comments:
Post a Comment